红枣

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别名：大枣、干枣

产地：新疆、山东、河北

性味：性温，味甘

归经：归脾、胃、心经

💪 主要功效

补中益气，养血安神，健脾和胃

富含维生素C、铁、钾、环磷酸腺苷

每日5-10颗，可生食、泡水、煲汤

⚠️ 注意事项：湿热体质、糖尿病患者慎用